Accompagnement
Post Natal
L’accompagnement post natal :
Faisons ensemble de cette période du mois d’or, cette phase de 40 jours et bien plus encore, un moment d’exclusivité entre parents et bébé. Je vous donnerai les clés pour que cette période soit totalement dédiée au développement du lien avec votre bébé, à la place de chacun dans ce nouveau schéma familial, et au bien-être de chacun. Je pourrai également être un relais, vous donner des clés pour que vous ayez du temps pour vous, pour votre couple.
Il peut s'agir de...
- Soutien à l’allaitement, bienfaits de l’ocytocine
- L’importance de ralentir pendant le quatrième trimestre
- Massages Maman, resserrage du bassin, bandage du ventre, soins divers
- Yoni steam
- Initiation au massage bébé et aux produits de soin de puériculture
- Informations pour une nutrition optimale pour le post natal
- Élaboration de repas
- Discussion sur l’image corporelle de la maman en post partum
- Rituel autour du placenta
- Soin rebozo
- Relais auprès de bébé pour dégager du temps
- DME (Diversification alimentaire menée par l’enfant)
Rencontre post natal
70€
- 1 rdv post natal de 1H30/2H
Formule mois d'or
540€
- 1 appel/visio gratuit de 30 minutes
- 1 rdv prénatal de 1H30/2H
- 4 rencontres post natal de 2H par semaine pendant les 4 premières semaines
- 4 repas fait maison
- 1 soin (massage, serrage du bassin, Yoni steam...)
- Possibilité de rajouter plus de repas (30€ le repas + collation)
(Frais kilométriques à rajouter selon la distance ou si plus de 15 kms)
Bien se nourrir lors du postnatal
Service repas postnatal :
L’alimentation de la nouvelle mère, d’un point de vue ayurvédique, ressemble à l’étape de la diversification alimentaire chez le tout petit. Après une naissance, on devrait prioriser les boissons, les aliments et les repas chauds, mou, riches en huile, humides et sucrés naturellement.
Je peux vous proposer un service de cuisine à domicile avec des produits seins, locaux et en majorité bio.
30€ repas plus collations ou brunch.
Suppléments de 10 € pour des repas avec viande
A votre service
Alexandra Weitten
Doula Prénatal, Naissance, Post natal, soins Rebozo
Nice, Antibes, Cannes, Grasse, Mougins, Valbonne, Alpes-Maritimes (06)
